Gestern stand wieder das Kraft- und Balancetraining auch dem „Stundenplan“. Die Ergo-Mädels hatten sich ein buntes Programm für die Seniorinnen und Senioren der Gruppe ausgedacht. Zunächst wurden Aufwärmübungen im Stehen und im Sitzen durchgeführt, anschließend Kraft-Übungen mittels Hanteln in verschiedenen Gewichtsklassen und zum Schluss wurde noch „Ball über die Leine“ gespielt … jedoch anders als wir es vielleicht kennen. Der Ball wurde durch mehrere Luftballons ersetzt und die Teams saßen sich gegenüber. Eine Leine war natürlich auch gespannt, aber es war nur erlaubt, die Luftballons mittels Fliegenklatsche über die Schnur zu schlagen – das war natürlich gar nicht so einfach, aber dafür umso lustiger!